#HautMeditation #2Plantsmeditationen

Two Plants und Meditation – Wie passt das zusammen?

Da Christiane M. Heyn neben der Leidenschaft zur echten Naturkosmetik auch eine Expertin der Entspannung ist, hat sie für Dich Meditationen zum Entspannen und Einschlafen geschrieben und gesprochen, die Du bei allen Streaming Anbietern hören kannst.

Idealerweise hörst du die Meditation „Für schöne Haut“  während des Einwirkens der flüssigen Green Balsam Gesichtsmaske. Dann riechst du die duftenden Heilkräuter des Öles sogar „in Echt“ während dieser Meditation für eine schöne Haut.

Es gibt aber auch andere interessante Meditationen rund ums Wohlfühlen und Entspannen.

TWO PLANTS MEDITATIONEN

Die geführten Meditationen von Christiane M. Heyn kannst du bei allen Streaming Diensten hören. Es gibt jede Meditation in zwei Versionen: 

  • Meditationen zum Einschlafen
  • Meditationen für die Pause

Hier Links zu einigen Streaming Anbietern. Mit den Links kommst Du direkt zu den geführten Meditationen.

Link zu Deezer

Link zu Spotify

Link zu Apple Music

Dein Streaming Anbieter ist nicht dabei? Gib einfach „Christiane M. Heyn“ in die Suche ein. Dann findest Du mich!

Meditation für jede Gelegenheit

  • Meditation für schöne Haut
  • Meditation zum Abnehmen
  • Meditation für mehr Selbstbewusstsein

Das ist nur eine kleine Auswahl meiner Meditationen. Schaut sie Dir auf dem Streamingportal Deiner Wahl an.

Meditationen mit Autogenem Training und Fantasiereisen

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und Autogenes Training leiten die Meditationen ein. Geführte Meditationen vermischt mit wunderschönen Fantasiereisen zu einem bestimmten Thema folgen und sind hinterlegt mit einer beruhigenden Melodie, die zum Träumen anregt und die Wirkung der Wohlfühlreisen noch unterstützt.

Die Magische Tür

Nach der Einleitung der Entspannung beginnen die Meditationen mit einer magischen Tür. Die magische Tür darfst du durchschreiten und schon befindest du dich an einem ganz besonderen Ort. Dem Beginn deiner persönlichen Meditation.

Entspannungsgeschichten mit ruhiger Stimme und wohltuender Hintergrundmusik

Du entspannst beim Hören der Meditationen mehr und mehr und erlebst traumhafte Situationen und wundersam schöne Begegnungen. Hier kannst du einen Moment verweilen und dein ganz persönliches Abenteuer genießen.

Zum Schluss der Meditationen sind positive Affirmationen eingebaut. Sie passen genau zum Thema deiner Meditation und stärken dich in deinem speziellem Vorhaben. Affirmationen unterstützen dich darin, deine Ziele zu erreichen.

Nach der Meditation zum Einschlafen (1 Buchstabe) spielt die Traummusik noch weiter. In den Meditationen für die Pause (2 Buchstaben) wirst du sanft wieder geweckt.